Trakya Gündem Gazetesi
Trakya Gündem Gazetesi
  • BİNLERCE METRE KARE KİLİT TAŞI DÖŞENDİ
    BİNLERCE METRE KARE KİLİT TAŞI DÖŞENDİ
  • Protest Folk Müzik müzisyeni Sanatçı Murat KAYA’dan bu kez SENFONİK bir albüm.
    Protest Folk Müzik müzisyeni Sanatçı Murat KAYA’dan bu kez SENFONİK bir albüm.
  • SON BAHAR
    SON BAHAR
  • ERGENE VELİMEŞESPORVANSPOR MAÇINA HAZIRLANIYOR
    ERGENE VELİMEŞESPORVANSPOR MAÇINA HAZIRLANIYOR
  • 42 ÜYEMİZ GURUR KAYNAĞIMIZ OLDU
    42 ÜYEMİZ GURUR KAYNAĞIMIZ OLDU
  • KENTİMİZİN HER NOKTASINDA HİZMETE DEVAM
    KENTİMİZİN HER NOKTASINDA HİZMETE DEVAM
  • SATIN ALMA SAHİPLEN
    SATIN ALMA SAHİPLEN
  • TARİHİ PERİNTHOS KENTİ GÜN YÜZÜNE ÇIKIYOR
    TARİHİ PERİNTHOS KENTİ GÜN YÜZÜNE ÇIKIYOR
  • SON TARİH 30 EYLÜL 2021
    SON TARİH 30 EYLÜL 2021
  • ERGENE’DE VAR AVRUPA SPOR KENTİ ÇORLU DA YOK
    ERGENE’DE VAR AVRUPA SPOR KENTİ ÇORLU DA YOK
Trakya Gündem Gazetesi
BİNLERCE METRE KARE KİLİT TAŞI DÖŞENDİ
BİNLERCE METRE KARE KİLİT TAŞI DÖŞENDİ

Saray Belediye Başkanı Özgen Erkiş,...

SON BAHAR
SON BAHAR

Engel olma başka ihsan istemem....

ERGENE VELİMEŞESPORVANSPOR MAÇINA HAZIRLANIYOR
ERGENE VELİMEŞESPORVANSPOR MAÇINA HAZIRLANIYOR

Türkiye Futbol Federasyonu (TFF) 2....

42 ÜYEMİZ GURUR KAYNAĞIMIZ OLDU
42 ÜYEMİZ GURUR KAYNAĞIMIZ OLDU

42 ÜYEMİZ GURUR KAYNAĞIMIZ OLDU...

KENTİMİZİN HER NOKTASINDA HİZMETE DEVAM
KENTİMİZİN HER NOKTASINDA HİZMETE DEVAM

Çerkezköy Belediye Başkanı Vahap Akay;...

SATIN ALMA SAHİPLEN
SATIN ALMA SAHİPLEN

Ergene Belediye Başkanı Rasim Yüksel...

TARİHİ PERİNTHOS KENTİ GÜN YÜZÜNE ÇIKIYOR
TARİHİ PERİNTHOS KENTİ GÜN YÜZÜNE ÇIKIYOR

Marmaraereğlisi Belediye Başkanı Hikmet Ata...

SON TARİH 30 EYLÜL 2021
SON TARİH 30 EYLÜL 2021

 Tekirdağ Sosyal Güvenlik İl Müdürü...

ERGENE’DE VAR AVRUPA SPOR KENTİ ÇORLU DA YOK
ERGENE’DE VAR AVRUPA SPOR KENTİ ÇORLU DA YOK

Çorlu Belediye başkanı Ahmet Sarıkurt...

HAVA SICAK ÇORLU’YU SEL ALDI
HAVA SICAK ÇORLU’YU SEL ALDI

Tekirdağ Büyükşehir Belediyesine bağlı TESKİ...

DEVLET TRİLYONLARCA ZARAR EDERKEN YETKİLİLER NE YAPTI
DEVLET TRİLYONLARCA ZARAR EDERKEN YETKİLİLER NE YAPTI

Çorlu Belediyesi başta olmak üzere,...

ERGENE ERKEK ÇOCUKLARINA TECAVÜZ OLAYI İLE ÇALKALANIYOR
ERGENE ERKEK ÇOCUKLARINA TECAVÜZ OLAYI İLE ÇALKALANIYOR

Tekirdağ’ın Ergene İlçesi3 tane Erkek...

İŞSİZLİK SİGORTASI ÖDEMELERİ HAKKINDA ÖNEMLİ AÇIKLAMA
İŞSİZLİK SİGORTASI ÖDEMELERİ HAKKINDA ÖNEMLİ AÇIKLAMA

Koronavirüs (COVID-19) salgını dolayısıyla bir...

KENDİSİ ANNESİ EŞİ İLE TRİLYONLARI GÖTÜRDÜLER
KENDİSİ ANNESİ EŞİ İLE TRİLYONLARI GÖTÜRDÜLER

Çorlu Belediyesinden, 2014-2020 tarihleri arasında...

FATMA DERYA ALAN’DAN DEVLET ADAMLIĞI DERSİ
FATMA DERYA ALAN’DAN DEVLET ADAMLIĞI DERSİ

Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK) Tekirdağ...

ÇORLU’YA ŞEHİT ATEŞİ DÜŞTÜ
ÇORLU’YA ŞEHİT ATEŞİ DÜŞTÜ

Siirt’in Pervari ilçesinde kontrolden çıkıp...

İLÇE SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜNDEN PİS KOKULAR GELİYOR
İLÇE SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜNDEN PİS KOKULAR GELİYOR

Merhaba değerli okuyucularım. Hep deriz...

Trakya Gündem Gazetesi
SOSYAL MEDYA BAĞIMLILIĞI
SOSYAL MEDYA BAĞIMLILIĞI
  Reyap Hastanesi Çorlu’da görev yapan Uzman Klinik Psikolog Büşra Delikan sosyal medya kullanımını, bağımlılık belirtilerini son olarak da nasıl kurtulmamız gerektiği hakkında kısa bilgiler verdi. Sosyal medya kullanımı artık...
26 Şubat 2020 14:11
Font1 Font2 Font3 Font4

 

Reyap Hastanesi Çorlu’da görev yapan Uzman Klinik Psikolog
Büşra Delikan sosyal medya kullanımını, bağımlılık belirtilerini son olarak da
nasıl kurtulmamız gerektiği hakkında kısa bilgiler verdi.

Sosyal medya kullanımı artık hayatımızın önemli bir parçası haline gelmiştir.
Aslında bir parçadan ziyade hayatımızın tamamını ele geçiriyor diyebiliriz.
Peki, sosyal medya nedir? Bizler bunu neden kullanmaktayız? Bu sorunun cevabı
aslında hayatımızı her anlamda kolaylaştırmakta olduğudur. Günümüzde her türlü
bilgiye saniyeler içinde ulaşabilmekteyiz. Bizler için bir zorluk olmamakla
beraber bizlere yorgunlukta vermemektedir. Zaman kaybetmeden her istenilen artık
elimizin altındadır. Sosyal medyanın kullanımı her kullanıcı açısından kolaydır
ve istediğimiz kişiyle her an iletişimde olabiliyoruz.


Fakat hayatımızı kolaylaştırdığı gibi bizlere
zararlarda vermektedir. Örneğin, sosyal medyayı
çok kullanmak
ciddi anlamda bağımlılık yapmaktadır. Peki sosyal medya bağımlılığı nedir?
Sosyal medya bağımlılığı sosyal medyada sürekli paylaşım yapmak ve çok fazla
zaman geçirmektir.

 

Sosyal Medya Bağımlılığının Belirtileri Nelerdir!


 


1- 
Sosyal medya için uykunuzdan
feda ediyorsanız eğer sosyal medyaya her şeyden daha fazla önem verdiğinizi
göstermektedir.
2- Sosyal
medyaya durup dururken girip sürekli kullanmış olduğunuz hesapları
yeniliyorsanız ve günde 2-3 saatinizi bu hesaplarda geçiriyorsanız eğer buda
bağımlı olduğunuzu göstermektedir.
3- B
ir diğer belirtide günlük hayatta yapılan her şeyi, giydiği
kıyafetten gittiği yere, yediği yemeğe kadar her şeyi paylaşmaktır.
4–Sosyal medya bağımlılığını gösteren başka bir davranış ise

yapacak bir şey bulamadığınızda, boş kaldığınızda ya da canınız sıkıldığında
eliniz direk sosyal medyaya gidiyorsa buda bağımlı olduğunuzu göstermektedir.

Kendinize, ailenize ve
sevdiklerinize vakit ayırmaya çalışın. Yeni yerler görmeye ve oraya bizzat
gitmeye çalışın. O duyguyu yaşayın. Saatlerce arkadaşlarınızla sosyal medyadan
konuşmak yerine hep birlikte bir aktivite yapın. Vakit yaratmak sizlerin elinde.
Buna rağmen bir çözüm bulamadıysanız bir uzmandan yardım almanızı tavsiye
ederim.


 

Haber: Abdurrahim Yıldırım

 

 

 

Bu haberler ilginizi çekebilir!
Yukarı Geri Ana Sayfa